Як допомогти курцю? Як підтримати споживачів нікотину та тютюну, які хочуть кинути
Сам розумієш, кинути курити непросто. Та якщо поряд є близька людина, готова підтримати та допомогти, шанси значно підвищуються. Хочеш допомогти своєму другу чи родичу позбутися згубної залежності — скористайся нашими порадами:
✅ Скажи, що готовий допомогти й що на тебе можна розраховувати. ✅ Коли йдете кудись разом, обирай місця, де не курять. ✅ Пропонуй спільні прогулянки та спільну фізичну активність. ✅Покажи позитивний приклад, як ти змагаєшся зі стресом або поганим настроєм без сигарет. ✅ Нагадуй, що без сигарет життя стане яскравішим та цікавішим. ✅ Будь поряд! Іноді тому, хто кидає курити, потрібно просто поговорити. ✅ Підтримуй та заохочуй людину навіть тоді, коли вона робить щось не так. ✅ Не дозволяй їй втратити віру у себе та свій успіх.
